Batido de Col Rizada y Banana

Cocinado mientras escuchaba a  Andrew Peterson’s “Be Kind To Yourself”

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Los sábados son para el brunch con amigos o largas sesiones de ejercicio  o quizás ambas. Pero antes de salir corriendo por la puerta, por que no se toman un batido verde. No uno que sabe a grama y le cuesta DIEZ DÓLARES en su bar de jugos local. Y definitivamente no uno que toma horas para hacer y limpiar.Prueben un Kale-Nana Smoothie 😉 Sé que es posible que no me creen cuando les digo esto, pero ME ENCANTA este batido verde! Ni siquiera estoy exagerando cuando digo que me encanta. Incluso podría tomármelo como postre, es honestamente así de bueno. La mejor parte de esto es que es tan FÁCIL de hacer. Ponen todos los ingredientes  en la licuadora, lo vierte en un vaso, lo bebes y sales a tener un super fin de semana 🙂 Está bien darse una palmadita en la espalda, después de todo, comenzaste el día con un batido verde ¡Hello! Usted está resplandeciendo!

Ingredientes:

  • 1.5 tazas de Col Rizada
  • 1 Banana (pelada 😉 )
  • 1 taza Leche de Almendra sin azúcar
  • 1 cucharadita de Mantequilla de Almendras sin sal
  • 1 cucharadita de Aceite de Lino

Direcciones:

  1. Coloque todos los ingredientes en una licuadora y licue hasta que quede suave.
  2. Sirva y disfrute 🙂

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