Batido Tropical de Pina, Chia y Blueberries

Este batido es super fácil de hacer! Cuando lo tomo me hace sentir que estoy de vacaciones 🙂 No solo sabe rico pero las semillas de chia en este batido, ayudan a que uno se mantenga lleno por mucho tiempo 😀

Ingredientes:

  • 3 cdas. de Semillas de Chia
  • 2 rodajas de Pina
  • 6 onzas de Blueberries
  • 1/4 taza de Yogurt Griego
  • 1/2 taza de Kefir Sin Sabor

Direcciones:
1. Remoje las semillas de chia en 1/2 taza de agua por 10 minutos.
2. En la licuadora mezcle las semillas de chia, la pina, las blueberries, el yogur griego y el kefir.
3. Sirvan y disfruten de una mini vacacion a la playa 😉

Semillas de Chia
Semillas de Chia
Ingredients for Tropical Pineapple-Blueberry Chia Smoothie
Ingredients for Tropical Pineapple-Blueberry Chia Smoothie
Tropical Pineapple-Blueberry Chia Smoothie
Tropical Pineapple-Blueberry Chia Smoothie

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